Om SPA – ursprung och tradition

Spabad är njutning

Visste du att SPA betyder Salus Per Aqua, dvs hälsa genom vatten? Det finns olika möjliga ursprung av ordet SPA. Några av dem ska vi förklara här nedan: Under antiken ristades ofta bokstäverna SPA in i den marmor som fanns i de offentliga badhusen och bokstavsföljden var alltid densamma. Detta meddelande tolkades och översattes från […]

Att vara man på SPA

Man på spa

De män som tycker att det är fjolligt att åka på SPA har ännu inte varit och fått några behandlingar på ett SPA. Som tur är bli denna kategori av män allt färre och de flesta män tycker det är skönt och avkopplande att bli ompysslade av professionella terapeuter. De flesta män uppskattar dessa besök […]

Flyt minskar stressrelaterad smärta

Floating. en skön känsla

Behandling som innebär att man flyter i stora tankar med saltvatten, så kallad floating, är effektiv mot långvarig stressrelaterad smärta. Forskningsstudien visar att personer som lider av stressrelaterade hälsoproblem såsom långvarig smärta, depression eller ångest ofta har mycket god hjälp av flytbehandling. Resultaten står sig även fyra månader efter behandlingsperioden. En kontrollgrupp, som inte fick […]

Örtbad

Örtbad

Vad sägs om att koppla av i ett härligt örtbad, njuta av väldoftande olja, avslappnande musik i dina öron och levande ljus som ger ett behagligt sken. Uppiggande, utrensande eller avslappnande – örtolja väljer du efter din sinnesstämning. Släppa alla funderingar och krav och bara slappna av och låta tankarna sväva fritt. När du ligger […]

Ljusterapi

Ljusterapi

På många SPA-anläggningar börjar ljusterapi komma in på behandlingsalternativen. Ljusterapi är bra vid nedstämdhet, för i brist på dagsljus under höst- och vinterhalvåret blir många människor trötta och några visa också symtom på depression. För att få ökad livslust och energi kan ljusterapi hjälpa. Behandlingen består av anpassade lampor vars sken ersätter bristen på dagsljus. […]

Vett och etikett på SPA

Spa, bad och relax

Innan du åker på SPA råder vi dig att titta igenom och boka behandlingar i förväg. Du kommer med all sannolikhet att få en professionell spa-behandling. Ta det lugnt, ha det skönt, njut och låt andra ta hand om Dig. Koppla av för den tiden är reserverad för Dig och Din kropp, så glöm alla […]

SPA – en resa med kropp och själ

Spa

Jag och en väninna kände oss ganska utkörda efter en lång mörk höst och en hetsig jul och vi bestämde oss för att åka på SPA. Vi valde att vara borta i 3 dagar så att vi skulle hinna ställa om pulsen till ett långsammare och mer harmoniskt läge. Vi valde ett större SPA som […]

Floating – vilket flyt

Floating. en skön känsla

Jag fick ett presentkort på en floatingsession i födelsedagspresent eftersom jag hört så mycket om det och givaren visste att jag var nyfiken på att prova. Självklart blev jag glad över presenten och beslutade mig för att boka in en tid relativt omgående då jag vet med mig att det är lätt hänt att det […]

Mitt egna SPA

MItt SPA

Igår tog jag mig tid att göra något jag länge längtat efter, en hel kväll för att enbart pyssla om mig själv. Unna mig en avkopplande och rogivande spa-kväll där känslan av att låta all stress få flyta bort i ett varmt bad. Redan kvällen före hade jag förberett mig med att ta bort oönskad […]

Spa för singlar finns

I Österrike har ett spahotell för singlar slagit upp portarna! Aviva Resort och Spa heter hotellet som ligger i övre Österrike nära den tjeckiska gränsen i undersköna St. Stefan im Walde. Det är lätt att ta sig hit, antingen man flyger, åker bil eller tåg. Tanken är att man ska kunna komma hit ensam men […]