Den ideala guiden

Kolesterol
Kost/vikt

Kolesterol

Vad är det och varför är det så farligt? Hjärt-kärlsjukdomar har ett tydligt samband med för höga kolesterolvärden i blodet. Men med rätt kosthållning kan

Läs mer »
Kostrådgivning
Kost/vikt

Kostrådgivning

När det kommer till ämnet bra kost är myterna många och det är inte alltid lätt att veta vad och vem man ska tro på.

Läs mer »
Hot Stone
Kroppsterapi

Hot Stone

Hot Stone Terapi – är en tusenårig tradition från fjärran östern. Med hjälp av värmen från stenarna och aromadofter går behandlingen ner på djupet och

Läs mer »
Body Harmony
Kroppsterapi

Body Harmony

Lyssna till kroppens signaler, känslor och tankar. Lär känna din kropp och ditt sinne. Body Harmony är beröring, andning och närvarande avslappnade sinnen. Det är

Läs mer »
Basal Kroppskännedom
Kroppsterapi

Basal Kroppskännedom

Detta är en sjukgymnastikform där man både ser till kropp och själ. Man vill finna, förstå och förstärka de resurser som kroppen redan äger. Man

Läs mer »