Löshår och hårförlängningar
Hair Extensions Löshår och hårförlängningar har blivit alltmer populära de senaste åren och det är inte svårt att förstå varför. Att ha långt och fylligt hår är något som många kvinnor drömmer om, men som inte alltid är möjligt att uppnå på egen hand. Lyckligtvis finns det en lösning på detta problem: hair extensions. Att […]
Viktigt vid permanent hårborttaning
Oönskad hårväxt Därför är det viktigt att sköta tidsintervallerna för behandlingen. För att uppnå bästa resultat bör behandlingarna utföras med några veckors mellanrum för att matcha hårväxtcykeln. Detta innebär att en person kan behöva genomgå flera behandlingar för att uppnå det önskade resultatet. Att behandla håret vid rätt tidpunkt är avgörande för att uppnå bästa […]
Meditera dig till inre välbefinnande
Meditation För att må bra mentalt är det viktigt att hitta ditt inre lugn, din egen oas. Ibland möter vi människor med inre frid, som man kan känna direkt man är i närheten av dem. Vanligtvis är den inte medfödd utan har uppstått genom att de levat fullt och helt, med intelligens och medkänsla. Yttre […]
Qigong
Livsenergi Qi betyder livsenergi och är en energi som flödar genom allt levande, om kroppens qi blockeras blir det disharmoni och kan då minska vår motståndskraft. Gong betyder arbete/rörelse och qigong uttalar du tji-gång. Qigong är rörelse- och andningsteknik som kommer från Kina och används i förebyggande syfte för att minska stress och för att […]
Feng Shui
Energier i hemmet Spelar möbleringen i hemmet någon roll? Kan man möblera så att man mår bättre? Enligt Feng Shui ska man skapa rum som balanserar enligt de fem grundenergierna som universum består av. Det är osynliga energier och vägar som finns i all materia. Feng shui är ett inredningssätt som kineserna har utövat i […]
Chakra-balansering
Kroppens harmoni Balans i chakra betyder att man har harmoni i kropp och själ, där de andliga, psykiska och fysiska sidorna möts. Chakra-balansering ska göra oss mer harmoniska och balanserade som människor. Det finns sju större chakraområden, även kallade livshjul och är energipunkter i kroppen. De går på insidan av ryggraden och heter kronchakra, pannchakra, halschakra, […]
Sömnbrist
Se över sömnvanor Vad är sömnbrist? Hur vet man om man själv lider av sömnbrist? Om man förlorar ca 2 timmars sömn under en natt så kan man säga att det är sömnbrist. Om det pågår några nätter är det inte farligt men pågår det under en längre tid så kan det så småningom leda till depression, […]
Det borde vara allas rätt att få må bra
Vi hör alldeles för ofta “proffstyckare” säga: “Nu har du varit med om så mycket olycka att du kommer att må dåligt länge, länge, antagligen hela livet.” Eller att “denna diagnos som du just har fått medför att du kommer att ha dessa problem och smärtor resten av livet”. Hur kan man ge en drabbad människa […]
Helhetshälsa ger inre framgång
Vi borde unna oss mer tid till att ta hand om oss själva och sätta oss själva i främsta rum en stund. Unna oss lyxen att koppla bort allt, stilla tankarna och kroppen. Det inre välbefinnandet är så otroligt viktigt för att det yttre välmåendet ska vara i balans. Dagens höga tempo påverkar hälsan. För […]
Stressad – skapa energi med en enkel minimeditation
Har du haft en stressig förmiddag? Är du orolig för något? Ska du ha ett jobbigt möte? Lugn, en enkel meditation efter lunch hjälper dig att få ordning på tankarna. Du får en kort men effektiv paus där spänningar släpper och kroppen fylls på med ny energi. 1. Sitt med armbågarna mot en bordsskiva och […]