• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Ingvar, Ingvor

  Imorgon

  Ulf, Ylva

  Övermorgon

  Liv

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

BLI MEDLEM

Att bli medlem i idealguiden.se är gratis och det är dessutom enkelt att bli medlem.

Som medlem får du tillgång till följande:

1. Dagbok/blogg där du kan skriva av dig och även infoga bilder i dina inlägg.
2. Forumet där du kan ställa frågor och få svar.
3. Köp & Sälj där du kan sälja, köpa, byta allt möjligt.

Fyll i formuläret nedan, läs igenom användaravtalet och godkänn det. En bekräftelsekod skickas till den e-postadress du angett. När du klickat på den bifogade länken i brevet, är du fullvärdig medlem.

ARTIKLAR

Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas Tyvärr så är det alldeles för många som drabbas av någon form av ätstörning. Det är främst kvinnor som drabbas men man uppmärksammar alltmer att även män drabbas. Läs mer »	Bli brun utan UV De senaste åren har den sk sunless-industrin vuxit sig allt starkare över hela världen. Den troliga förklaringen till detta är förmodligen att människor blivit medvetna om UV-strålars effekt på huden. Läs mer »
För skönhetsbehandlingar krävs social kompetens Det sägs ju att skönhet kommer inifrån, vilket jag håller med om men jag vet att man är tvungen att piffa till sig för att det ska bli en sanning. Läs mer »	Ayurveda – kunskap om livet Ayurveda är en terapiform som är en urgammal indisk hälsovetenskap där den enskilda människan sätts i ett helhetssammanhang. Ayur betyder livet Läs mer »
Olika hudtyper Hudvård är ingen lyx, det är en nödvändighet! Huden är kroppens största organ och ett livsviktigt skydd mot omvärldens alla faror. Den skyddar dig mot bakterier, skadliga ämnen och uttorkning. Läs mer »	Fem frukter eller grönsaker om dagen! Vi är nog många som tror att vi får i oss tillräckligt med frukt och grönsaker. Men undersökningar visar tvärtom att vi får i oss alldeles för lite av den varan. Läs mer »
Du vet väl... Du vet väl att om du äter varm mat så mättar det mer än om du äter kall mat. Varm mat förbränns fortare och ger en bättre mättnadskänsla. Så om det bara blir en smörgås eller sallad till lunch kom då ihåg att dricka en varm kopp te till. Läs mer »	Om massage och annan kroppsterapi Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage. För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning. Läs mer »