Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Hem » Träning » Övrigt » Att träna sig "hög"

FORUM

anders är för tillfället offline

anders

Postat: 2008-03-06, 10:48

Att träna sig "hög"

Jag läste att den nya "innedrogen" bland kändisar är endorfiner, som ju liknar morfin fast produceras naturligt av kroppen, bl.a. när man tränar. Alltså har många kändisar som t.ex. Madonna och Sarah Jessica Parker blivit s.k. träningsnarkomaner som tränar flera pass om dagen för att få en rush av endorfinerna.

Nackdelen (?) är dock att all träning får dem att bygga muskler. Kroppen sväller upp muskulöst och blodådrorna börjar synas precis som hos vilken styrketränare som helst. Detta verkar dock komma som en liten chock för utövarna, som helst vill ha släta, mjuka kroppar istället för hårda, muskulösa dito. Speciellt gäller det väl kvinnorna.

Men liksom, vilket I-landsproblem! Nästa steg blir väl behandlingshem som avgiftar övertränade människor, ställen där viktstänger, träningscyklar, bassänger och löparskor är strängt förbjudna och istället serveras stora portioner med kaloririk mat för att man ska svulla ut till lagom mått igen, alternativt svälta sig till ett bräckligt benrangel.

Sedan kan man fråga sig hur olika Atkinsdieter och liknande påverkar, de som påbjuder att man ska äta mycket protein men lite kolhydrater. Om jag minns rätt är protein byggstenen för bl.a. muskelmassa, och förekommer i olika näringstillskott för just kroppsbyggare. Kanske lösningen för de som vill träna sig berusade men inte vill bli starkare i kroppen är att skära ner på proteinet och istället tillsätta energi i form av snabba kolhydrater. I händelse av att detta blir nästa populära diet, kom ihåg var ni läste det först!
Visa profil | Skicka PM
Gå till forum:
  

Annons