Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Hem » Träning » Friskvård » Ont i ryggen

FORUM

Linda är för tillfället offline

Linda

Postat: 2006-11-21, 11:49

Ont i ryggen

Jag har ont i ryggen just nu och kan därför inte träna som vanligt. Det är någon form av ischias och värker ner i benet. Är det någon som vet vad jag kan göra för att hålla igång ändå?
Visa profil | Skicka PM
Frizz är för tillfället offline

Frizz

Postat: 2007-01-06, 15:32

Re: Ont i ryggen

Börja stretcha! Det är något vi alla borde göra flera gånger dagligen... Bättre än inget... Wink
Visa profil | Skicka PM
Micke är för tillfället offline

Micke

Postat: 2007-01-09, 10:10

Re: Ont i ryggen

Jag har också läst att man ska stretcha mycket för att må bra. Good luck! Wink
Visa profil | Skicka PM
Gå till forum:
  

Annons