• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Fabian, Sebastian

  Imorgon

  Agnes, Agneta

  Övermorgon

  Vincent, Viktor

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

IDEALGUIDEN.SE ANVÄNDER COOKIES

Idealguiden.se använder så kallade cookies. En cookie är en datafil som lagras i din dator.

Cookien innehåller ingen personinformation, utan hjälper bara oss hålla reda på webbläsaren så att den blir unik för våra statistik- och annonssystem. Eftersom det är gratis för läsare att besöka idealguiden.se och vi är helt annonsfinansierade är det viktigt att vi kan redovisa korrekt och oberoende besöksstatistik för våra annonsörer. De oberoende mätföretagen Red Sheriff och Gallup mäter besöken på idealguiden.se och många andra stora svenska sajter.

Annonssystemet håller reda på vilka annonser som visats för en speciell webbläsare. Det gör till exempel att du slipper se samma pop-uper flera gånger under ett besök. Om du inte vill tillåta lagring av cookies på din dator kan du stänga av det i din webbläsares inställningar. Då kommer inga cookies att lagras men du kommer inte heller kunna använda vissa delar av idealguiden.se, och andra delar av sajten kommer inte fungera korrekt.

ARTIKLAR

Promenera mera Att promenera i rask takt gör att du får motion och frisk luft, samtidigt som det ger dig en stund att kunna varva ner och få bort eventuell oro och stress. Det är perfekt att promenera bort bekymmer eller om du bara behöver få tänka. Läs mer »	Smink - Hållbarhet Du kommer väl ihåg att du måste gå igenom och rensa din sminkväska då och då?! Smink har begränsad hållbarhet och du måste kasta krämer, mascaror och makeupsvampar som kan ha blivit fulla med bakterier och som kan göra att din hud blir irriterad. Läs mer »
Örtbad Vad sägs om att koppla av i ett härligt örtbad, njuta av väldoftande olja, avslappnande musik i dina öron och levande ljus som ger ett behagligt sken. Läs mer »	Dofter Dofter har en oerhörd kraft, de väcker minnen och associationer till liv, och vi får ofta en känslomässig respons. Exempelvis doftminnen från utlandsresor med härliga basarer där det luktar mat, kryddor, jord, rökelse mm. Läs mer »
Undvik skador när du tränar När man utövar en lättare träningsform får man sällan skador som är allvarliga. Ökar man träningen så ökar även skaderisken. Till exempel kan en joggare i genomsnitt få en lättare skada per år, Läs mer »	Alla vill vi vara lyckliga men vad innebär det? Alla människor har olika uppfattningar om vad lycka faktiskt är. Nedan kan du läsa vår definition om lycka. Läs mer »
Motionera när vi blir äldre Det är aldrig för sent att börja motionera. Genom motion och styrketräning kan äldre män och kvinnor förbättra sin kondition och uthållighet, få bättre rörlighet, balans och styrka. Läs mer »	Dofta kärlek så att du har bäst förutsättningar med flirten Om du vill flirta ska du välja en blommig eller fruktig doft. Om du är sugen på sex ska du välja en med orientaliska inslag och mystik. Läs mer »