• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Joakim, Kim

  Imorgon

  Bengt

  Övermorgon

  Kennet, Kent

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

IDEALGUIDEN.SE ANVÄNDER COOKIES

Idealguiden.se använder så kallade cookies. En cookie är en datafil som lagras i din dator.

Cookien innehåller ingen personinformation, utan hjälper bara oss hålla reda på webbläsaren så att den blir unik för våra statistik- och annonssystem. Eftersom det är gratis för läsare att besöka idealguiden.se och vi är helt annonsfinansierade är det viktigt att vi kan redovisa korrekt och oberoende besöksstatistik för våra annonsörer. De oberoende mätföretagen Red Sheriff och Gallup mäter besöken på idealguiden.se och många andra stora svenska sajter.

Annonssystemet håller reda på vilka annonser som visats för en speciell webbläsare. Det gör till exempel att du slipper se samma pop-uper flera gånger under ett besök. Om du inte vill tillåta lagring av cookies på din dator kan du stänga av det i din webbläsares inställningar. Då kommer inga cookies att lagras men du kommer inte heller kunna använda vissa delar av idealguiden.se, och andra delar av sajten kommer inte fungera korrekt.

ARTIKLAR

Golfare lever längre! Det har visat sig i en ny studie utförd av forskare vid Karolinska Institutet att svenska golfare lever längre än icke-golfare. - Vi anade att det skulle vara så men är överraskade över att skillnaden är så stor. Översatt till medellivslängd kan skillnaden bli upp till fem år Läs mer »	Alla vill vi vara lyckliga men vad innebär det? Alla människor har olika uppfattningar om vad lycka faktiskt är. Nedan kan du läsa vår definition om lycka. Läs mer »
Bröllop – hår Dagen då du ska stå i centrum är det viktigt att du känner dig tillfreds med dig själv och att allt från tå till topp känns rätt. Du kan välja att sätta in blommor eller pärlor som matchar din helhet eller till exempel till din brudbukett. Läs mer »	Massage – en lisa för själen När eller var kan man njuta mer än i händerna på en bra massör? Enligt min mening – ingenstans! Läs mer »
Sömnproblem Alla har vi någon gång haft svårigheter med att somna, vi är stressade, har mycket att fundera på och är oroade. Det brukar vara under en viss period som går över, men vad gör vi om problemet stannar kvar en längre tid? Läs mer »	Träning för gravida Under graviditeten mår både mor och barn bra av måttlig fysisk aktivitet och det finns få risker, man måste bara anpassa träningen efter de fysiologiska förändringarna. Läs mer »
Pilates Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretch och yoga. Ända sedan 1920-talet har Pilates varit ett sätt för dansare och artister att bygga upp smidighet och styrka. Men de senaste åren har allt fler fått upp ögonen Läs mer »	Olika varianter av ansiktsmasker Med en ansiktsmask hjälper du din hud att bli ren och mjuk. Den rengör på djupet och förser din hud med fukt och vitaminer. Läs mer »