Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Stressa lugnt, normaltiden är här

STRESSA LUGNT, NORMALTIDEN ÄR HÄR

Om ingen redan märkt det: nu är sommaren definitivt slut! Det är i skrivande stund fyra dagar sedan vi gick tillbaks till normaltid, eller vintertid som många människor säger.

Vi får något ljusare morgnar på bekostnad av allt mörkare eftermiddagar och kvällar. Jag läste en krönikör som tackade tidsomställningen för nu slapp han se lövhögarna som låg kvar på gräsmattan. Det var mörkt när han åkte till jobbet på morgonen och återigen mörkt när han kom hem.

Snart kommer väl snön också, och då slipper han se löven ändå...

En timme hit eller dit kan tyckas vara förargligt, men på radio och TV har man i dagarna tagit upp en forskningsrapport från Karolinska Institutet som påvisar att risken för hjärtinfarkt är 5% högre veckan direkt efter övergång till sommartid jämfört med veckorna före och efter dess!

Sett över landet som helhet innebär det på våren i snitt fyra-fem hjärtinfarkter extra per dag. Som orsaker nämns stress och störd sömn. Nu på hösten är dock effekten något mildare, där säger några källor att man rentav kan se att första veckan inträffar det i snitt en infarkt färre per dag än annars.

Om man sätter samman dessa siffror, tyder det alltså på ett netto på i snitt 15 personer som varje år drabbas och kanske dör av hjärtinfarkt, enbart för att vi byter till sommartid!

Tag det lugnt och kom ihåg att varva ner i god tid inför nästa sommartidsomställning, söndag 29 mars 2009. Se till att du inte blir ett offer för forskningen!

Mörka höstmysiga hälsningar

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas

Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas

Tyvärr så är det alldeles för många som drabbas av någon form av ätstörning. Det är främst kvinnor som drabbas men man uppmärksammar alltmer att även män drabbas. Läs mer »
Om massage och annan kroppsterapi

Om massage och annan kroppsterapi

Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage. För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning. Läs mer »
Ät rätt! Ät mer frukt och grönt!

Ät rätt! Ät mer frukt och grönt!

En del födoämnen är syrabildande och vissa andra är basbildande för kroppen. Den gamla grundregeln är att frukt och grönt är basbildande. Läs mer »
Golfare lever längre!

Golfare lever längre!

Det har visat sig i en ny studie utförd av forskare vid Karolinska Institutet att svenska golfare lever längre än icke-golfare. - Vi anade att det skulle vara så men är överraskade över att skillnaden är så stor. Översatt till medellivslängd kan skillnaden bli upp till fem år Läs mer »
Olika hudtyper

Olika hudtyper

Hudvård är ingen lyx, det är en nödvändighet! Huden är kroppens största organ och ett livsviktigt skydd mot omvärldens alla faror. Den skyddar dig mot bakterier, skadliga ämnen och uttorkning. Läs mer »
Feng Shui

Feng Shui

Spelar möbleringen i hemmet någon roll? Kan man möblera så att man mår bättre? Enligt Feng Shui ska man skapa rum som balanserar enligt de fem grundenergierna som universum består av. Läs mer »
Hot Stone

Hot Stone

Hot Stone Terapi - är en tusenårig tradition från fjärran östern. Med hjälp av värmen från stenarna och aromadofter går behandlingen ner på djupet och är mycket avslappnande och behaglig för kropp och själ. Läs mer »
Massage – en lisa för själen

Massage – en lisa för själen

När eller var kan man njuta mer än i händerna på en bra massör? Enligt min mening – ingenstans! Läs mer »
Annons