Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Stressa lugnt, normaltiden är här

STRESSA LUGNT, NORMALTIDEN ÄR HÄR

Om ingen redan märkt det: nu är sommaren definitivt slut! Det är i skrivande stund fyra dagar sedan vi gick tillbaks till normaltid, eller vintertid som många människor säger.

Vi får något ljusare morgnar på bekostnad av allt mörkare eftermiddagar och kvällar. Jag läste en krönikör som tackade tidsomställningen för nu slapp han se lövhögarna som låg kvar på gräsmattan. Det var mörkt när han åkte till jobbet på morgonen och återigen mörkt när han kom hem.

Snart kommer väl snön också, och då slipper han se löven ändå...

En timme hit eller dit kan tyckas vara förargligt, men på radio och TV har man i dagarna tagit upp en forskningsrapport från Karolinska Institutet som påvisar att risken för hjärtinfarkt är 5% högre veckan direkt efter övergång till sommartid jämfört med veckorna före och efter dess!

Sett över landet som helhet innebär det på våren i snitt fyra-fem hjärtinfarkter extra per dag. Som orsaker nämns stress och störd sömn. Nu på hösten är dock effekten något mildare, där säger några källor att man rentav kan se att första veckan inträffar det i snitt en infarkt färre per dag än annars.

Om man sätter samman dessa siffror, tyder det alltså på ett netto på i snitt 15 personer som varje år drabbas och kanske dör av hjärtinfarkt, enbart för att vi byter till sommartid!

Tag det lugnt och kom ihåg att varva ner i god tid inför nästa sommartidsomställning, söndag 29 mars 2009. Se till att du inte blir ett offer för forskningen!

Mörka höstmysiga hälsningar

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Från glädje till sorg på ett ögonblick

Från glädje till sorg på ett ögonblick

Storm istället för snö var ju inte direkt vad vi väntat oss. Det är tråkigt att läsa om de människor som mist sitt liv pga stormen. Läs mer »
Så blir du av med frisset - Några enkla råd och tips!

Så blir du av med frisset - Några enkla råd och tips!

Chocka ditt hår med fuktNär håret börjar se risigt och torrt ut är det hög tid att ta till åtgärder för att se till att det blir fräscht igen. Läs mer »
Vibrera mera – med vibrationsträning

Vibrera mera – med vibrationsträning

Jag har länge varit nyfiken på vibrationsträning och idag fick jag möjlighet att följa med Eva Kohlén och Elin Claesson på deras träningspass. Både Eva och Elin fick en stroke för ca 10 år sedan. Läs mer »
Vad är GI?

Vad är GI?

GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur fort blodsockret stiger efter en måltid. GI är en gradering för hur fort en höjning sker, högt värde betyder att blodsockret höjs snabbt Läs mer »
Det borde vara allas rätt att få må bra

Det borde vara allas rätt att få må bra

Vi hör alldeles för ofta "proffstyckare" säga: "Nu har du varit med om så mycket olycka att du kommer att må dåligt länge, länge, antagligen hela livet." Läs mer »
Massage – en lisa för själen

Massage – en lisa för själen

När eller var kan man njuta mer än i händerna på en bra massör? Enligt min mening – ingenstans! Läs mer »
Bröllop - smink

Bröllop - smink

En av de viktigaste dagarna i livet är bröllopsdagen, då det gäller att allt klaffar. Inte minst gäller det brudens sminkning. När det gäller sminkningen, följ inte mode och trender eller använd för mycket starka färger. Läs mer »
Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Vi är nog många som tror att vi får i oss tillräckligt med frukt och grönsaker. Men undersökningar visar tvärtom att vi får i oss alldeles för lite av den varan. Läs mer »
Annons