Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Stressa lugnt, normaltiden är här

STRESSA LUGNT, NORMALTIDEN ÄR HÄR

Om ingen redan märkt det: nu är sommaren definitivt slut! Det är i skrivande stund fyra dagar sedan vi gick tillbaks till normaltid, eller vintertid som många människor säger.

Vi får något ljusare morgnar på bekostnad av allt mörkare eftermiddagar och kvällar. Jag läste en krönikör som tackade tidsomställningen för nu slapp han se lövhögarna som låg kvar på gräsmattan. Det var mörkt när han åkte till jobbet på morgonen och återigen mörkt när han kom hem.

Snart kommer väl snön också, och då slipper han se löven ändå...

En timme hit eller dit kan tyckas vara förargligt, men på radio och TV har man i dagarna tagit upp en forskningsrapport från Karolinska Institutet som påvisar att risken för hjärtinfarkt är 5% högre veckan direkt efter övergång till sommartid jämfört med veckorna före och efter dess!

Sett över landet som helhet innebär det på våren i snitt fyra-fem hjärtinfarkter extra per dag. Som orsaker nämns stress och störd sömn. Nu på hösten är dock effekten något mildare, där säger några källor att man rentav kan se att första veckan inträffar det i snitt en infarkt färre per dag än annars.

Om man sätter samman dessa siffror, tyder det alltså på ett netto på i snitt 15 personer som varje år drabbas och kanske dör av hjärtinfarkt, enbart för att vi byter till sommartid!

Tag det lugnt och kom ihåg att varva ner i god tid inför nästa sommartidsomställning, söndag 29 mars 2009. Se till att du inte blir ett offer för forskningen!

Mörka höstmysiga hälsningar

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Det borde vara allas rätt att få må bra

Det borde vara allas rätt att få må bra

Vi hör alldeles för ofta "proffstyckare" säga: "Nu har du varit med om så mycket olycka att du kommer att må dåligt länge, länge, antagligen hela livet." Läs mer »
Chakra-balansering

Chakra-balansering

Balans i chakra betyder att man har harmoni i kropp och själ, där de andliga, psykiska och fysiska sidorna möts. Chakra-balansering ska göra oss mer harmoniska och balanserade som människor. Läs mer »
Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Vi är nog många som tror att vi får i oss tillräckligt med frukt och grönsaker. Men undersökningar visar tvärtom att vi får i oss alldeles för lite av den varan. Läs mer »
Några enkla tips för bättre självkänsla

Några enkla tips för bättre självkänsla

För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen: Läs mer »
Spa för singlar finns!

Spa för singlar finns!

I Österrike har ett spahotell för singlar slagit upp portarna! Aviva Resort och Spa heter hotellet som ligger i övre Österrike nära den tjeckiska gränsen i undersköna St. Stefan im Walde. Läs mer »
Body Harmony

Body Harmony

Lyssna till kroppens signaler, känslor och tankar. Lär känna din kropp och ditt sinne. Body Harmony är beröring, andning och närvarande avslappnade sinnen. Läs mer »
Alkohol - i måttliga mängder

Alkohol - i måttliga mängder

Regn två veckor i sträck. Skor som läcker, ett glas vin i soffan. Känns redan bättre. Ett till, hösten är inte så jobbig ändå som folk säger. Bag-in-box, en riktigt bra uppfinning! Läs mer »
Kost – lev längre med rätt kost

Kost – lev längre med rätt kost

Vi åldras inte i samma takt som förr vilket märks på de flesta, vissa 40-åringar ser ut som 30-åringar och för en del människor är det tvärtom att de ser äldre ut än vad de i själva verket är. Läs mer »
Annons