Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Nu är äntligen våren här!

NU ÄR ÄNTLIGEN VÅREN HÄR!

Lagom till påsk kom den sköna värmen och det är inte utan att man känner sig "vårpirrig"! Allt känns som nytt på något sätt. Jag har passat på och införskaffat en hel del nya möbler och det känns skönt att förnya sig.

Vilken skillnad det blir på människor runt omkring en. Folk är mycket mer öppna och glada och det känns fantastiskt att se alla leende människor! Tänk att vädret påverkar oss så mycket.

Eftersom jag har bott i sydligare länder under en period vet jag att det är ganska jobbigt att ha det varmt året runt och jag älskar verkligen våra årstider.

Vintermörkret och kylan kan kännas jobbigt ibland, speciellt när det inte finns någon snö på marken, men vi har alltid något att se fram emot:

Första dagarna med solsken och plusgrader.

Dagarna blir allt längre.

De första återvändande fåglarna.

Sen kommer den riktiga våren alltmer smygande.

Att få plocka de första tussilagorna som kommer upp i marken, att få införskaffa de nya solglasögonen, höra motorcyklar komma ur sina iden och äta den första glassen som faktiskt smälter ute, det är vårtecken för mig!

Påsken är för mig den enda högtid där jag inte känner några helgmåsten utan där jag i lugn och ro faktiskt kan välja att bara vara utan att slippa känna förväntningar på mig. Jag hoppas att ni passar på och njuter av helgen och av att våren äntligen är här.

Jag hoppas att ni alla får en fantastisk helg med mycket god mat och annat godis! Sköt om er och

GLAD PÅSK!

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Vi är nog många som tror att vi får i oss tillräckligt med frukt och grönsaker. Men undersökningar visar tvärtom att vi får i oss alldeles för lite av den varan. Läs mer »
Konditionsträning - att träna upp konditionen

Konditionsträning - att träna upp konditionen

Bara genom att promenera ökar de allra flesta pulsen tillräckligt för att förbättra sin kondition. Konditionsträning stärker hjärta och blodkärl, och ökar kroppens förmåga att ta upp syre. Läs mer »
SPA – en resa med kropp och själ

SPA – en resa med kropp och själ

Jag och en väninna kände oss ganska utkörda efter en lång mörk höst och en hetsig jul och vi bestämde oss för att åka på SPA. Läs mer »
Vad är GI?

Vad är GI?

GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur fort blodsockret stiger efter en måltid. GI är en gradering för hur fort en höjning sker, högt värde betyder att blodsockret höjs snabbt Läs mer »
Undvik skador när du tränar

Undvik skador när du tränar

När man utövar en lättare träningsform får man sällan skador som är allvarliga. Ökar man träningen så ökar även skaderisken. Till exempel kan en joggare i genomsnitt få en lättare skada per år, Läs mer »
Rätt kost - av högsta vikt

Rätt kost - av högsta vikt

Begreppet "du blir vad du äter" är en sanning av allra högsta grad. För första gången i mänsklighetens historia är antalet överviktiga större än antalet smala. Läs mer »
Träning för gravida

Träning för gravida

Under graviditeten mår både mor och barn bra av måttlig fysisk aktivitet och det finns få risker, man måste bara anpassa träningen efter de fysiologiska förändringarna. Läs mer »
Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas

Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas

Tyvärr så är det alldeles för många som drabbas av någon form av ätstörning. Det är främst kvinnor som drabbas men man uppmärksammar alltmer att även män drabbas. Läs mer »
Annons