• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Bodil, Boel

  Imorgon

  Göte, Göta

  Övermorgon

  Karl, Karla

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

LÅT DINA NAGLAR MÅ BRA

Friska och vackra naglar hjälper dig att se vacker ut! Så ta hand om dina naglar för det både känns och syns på hela dig när man tar hand om hela sin kropp. En nagel som är frisk har en balans mellan flexibilitet och styrka, fukt och olja.

Om dina naglar är veka och spröda kan det beror på uttorkning och det är oftast vatten som är boven. Balansen rubbas i nageln vid upprepad kontakt med vatten och det leder till slut till att nageln kan skiva sig.

För att undvika uttorkning av naglarna använd diskhandskar, skydda med nagellack, men kom ihåg att använda ett bra underlack. Försök rätta till balansen i nageln igen med att dagligen använda olja. Nagelstärkare används endast under en begränsad period, annars kan det leda till att naglarna blir för hårda och går sönder. Du bör använda nagellack-borttagning utan aceton och olja.

Omständigheter som årstid, hälsotillstånd, ärftlighet och ålder påverkar hur fort dina naglar växer. För att naglarna ska växa snabbare kan det hjälpa med att du ökar blodcirkulationen med en handmassage. Oftast växer naglarna fortare på den hand som används mest och på nagelbitare som har skadade naglar.

Om du har sköra naglar kan det vara att de har utsatts mycket för solljus, ihärdigt användande av nagelförstärkare eller att du har en dålig kosthållning. Vid bantning kan tillväxten avstanna helt.

Om du har vita fläckar på naglarna så beror detta inte på kalkbrist, utan oftast på att nageln utsatts för slag eller tryck.

Om dina naglar är åt det gula hållet måste du tänkta på att du kanske behöver ett underlack under nagellacket. Missfärgade naglar kan ljusas genom att du använder en speciell skrubb eller en remover med citronsaftsliknande ingrediens.

Försök att smörja in dina händer regelbundet, vi utsätter ofta våra händer mycket för olika sorters rengöringsmedel och tvättar händerna väldigt ofta. Återfukta så ofta du kan!

Hitta en lagom längd på dina naglar som passar dig och kom ihåg att bra nagelvård tar tid, det finns inga genvägar.

Ta hand om dina naglar och hela din kropp!

ARTIKLAR

Förädla din klädstil med stilanalys Svårt att veta vilka slags kläder du passar bäst i? Prova en stilanalys där man utgår från sin kropp och sina resurser. Där man med hjälp av kläder och frisyrer framhäver det vackra hos sig. Läs mer »	Gråa hårstrån – grrrr… Det är nog flera med mig som tycker att gråa hårstrån är charmigt på andra och när man börjar hitta en, två, tre på sig själv som man kan rycka bort är det fortfarande okej. Läs mer »
Solarium - Om att använda solarier Ultraviolett strålning Solen ger ljus, värme och ultraviolett (UV) strålning. I regnbågen kan vi se solens ljus uppdelat i olika färger. Läs mer »	Låt dina naglar MÅ BRA Friska och vackra naglar hjälper dig att se vacker ut! Så ta hand om dina naglar för det både känns och syns på hela dig när man tar hand om hela sin kropp. En nagel som är frisk har en balans mellan flexibilitet och styrka, fukt och olja. Läs mer »
Våga vara trendig Våga vara trendig ända ut i fingertopparna – dina naglar säger mer om dig än vad du tror! Fina och välskötta naglar kan lyfta ditt självförtroende. Läs mer »	Dofta kärlek så att du har bäst förutsättningar med flirten Om du vill flirta ska du välja en blommig eller fruktig doft. Om du är sugen på sex ska du välja en med orientaliska inslag och mystik. Läs mer »
Vinterskönhet – Din kropp behöver extra mycket fukt På vinterhalvåret är det många av oss som får narig, torr, röd och irriterad hud och problem med ytliga blodkärl, det är då extra viktigt att tillföra huden mycket fukt, skydd och näring för att huden ska må bra. Läs mer »	Så blir du av med frisset - Några enkla råd och tips! Chocka ditt hår med fuktNär håret börjar se risigt och torrt ut är det hög tid att ta till åtgärder för att se till att det blir fräscht igen. Läs mer »