• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Linda

  Imorgon

  Alf, Alvar

  Övermorgon

  Paulina, Paula

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

LÅT DINA NAGLAR MÅ BRA

Friska och vackra naglar hjälper dig att se vacker ut! Så ta hand om dina naglar för det både känns och syns på hela dig när man tar hand om hela sin kropp. En nagel som är frisk har en balans mellan flexibilitet och styrka, fukt och olja.

Om dina naglar är veka och spröda kan det beror på uttorkning och det är oftast vatten som är boven. Balansen rubbas i nageln vid upprepad kontakt med vatten och det leder till slut till att nageln kan skiva sig.

För att undvika uttorkning av naglarna använd diskhandskar, skydda med nagellack, men kom ihåg att använda ett bra underlack. Försök rätta till balansen i nageln igen med att dagligen använda olja. Nagelstärkare används endast under en begränsad period, annars kan det leda till att naglarna blir för hårda och går sönder. Du bör använda nagellack-borttagning utan aceton och olja.

Omständigheter som årstid, hälsotillstånd, ärftlighet och ålder påverkar hur fort dina naglar växer. För att naglarna ska växa snabbare kan det hjälpa med att du ökar blodcirkulationen med en handmassage. Oftast växer naglarna fortare på den hand som används mest och på nagelbitare som har skadade naglar.

Om du har sköra naglar kan det vara att de har utsatts mycket för solljus, ihärdigt användande av nagelförstärkare eller att du har en dålig kosthållning. Vid bantning kan tillväxten avstanna helt.

Om du har vita fläckar på naglarna så beror detta inte på kalkbrist, utan oftast på att nageln utsatts för slag eller tryck.

Om dina naglar är åt det gula hållet måste du tänkta på att du kanske behöver ett underlack under nagellacket. Missfärgade naglar kan ljusas genom att du använder en speciell skrubb eller en remover med citronsaftsliknande ingrediens.

Försök att smörja in dina händer regelbundet, vi utsätter ofta våra händer mycket för olika sorters rengöringsmedel och tvättar händerna väldigt ofta. Återfukta så ofta du kan!

Hitta en lagom längd på dina naglar som passar dig och kom ihåg att bra nagelvård tar tid, det finns inga genvägar.

Ta hand om dina naglar och hela din kropp!

ARTIKLAR

Om fötter Det finns nog ingen kroppsdel vi bryr oss så lite om som våra fötter. Vi tar för givet att de ska hålla livet ut, hur mycket vi än struntar i dem. De flesta tycker inte ens om sina fötter utan gömmer dem i strumpor och skor. Läs mer »	Ansiktslyft med akupunktur Du kan få mer lyster och spänst i huden och förhindra rynkor med akupunktur. Du behöver inte lägga dig under kniven för att få ett skönhetslyft. Läs mer »
Gråa hårstrån – grrrr… Det är nog flera med mig som tycker att gråa hårstrån är charmigt på andra och när man börjar hitta en, två, tre på sig själv som man kan rycka bort är det fortfarande okej. Läs mer »	Naglar - så sköter du dem nu på vintern Fina naglar har alltid varit viktigt för oss människor. I det gamla Kina, liksom i många andra kulturer och tidsåldrar, var det tecken på klasskillnad. I Egypten på Kleopatras tid använde man henna för att färga naglarna: Läs mer »
Hårtyper Det finns en mängd sätt att få ditt hår att kännas fräscht och se bra ut. Ett grundligt underhåll av ditt hår är det bästa sättet att hålla det i toppform. Byt ut ditt shampoo varannan eller var tredje månad, Läs mer »	Friska tänder & fräsch mun Våra tänder är ständigt utsatta för hot från bakterier. Normalt ryms det flera miljoner i vår mun och varje gång vi äter blir de fler. Man kan säga att bakterierna äter det vi äter. Mest förtjusta är de i kolhydrater som finns i socker, frukt, bröd och juice. Läs mer »
För skönhetsbehandlingar krävs social kompetens Det sägs ju att skönhet kommer inifrån, vilket jag håller med om men jag vet att man är tvungen att piffa till sig för att det ska bli en sanning. Läs mer »	Smink - Hållbarhet Du kommer väl ihåg att du måste gå igenom och rensa din sminkväska då och då?! Smink har begränsad hållbarhet och du måste kasta krämer, mascaror och makeupsvampar som kan ha blivit fulla med bakterier och som kan göra att din hud blir irriterad. Läs mer »