Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Kroppsuppfattning

KROPPSUPPFATTNING

Vilka olika kroppsuppfattningar vi männsikor har! Jag har läst en hel del om människor som vill gå ner i vikt och som måste titta över det pga hälsoskäl vilket är förståeligt om man inte mår bra och trivs med sin vikt.

Samtidigt så hör man talas om människor och då främst unga tjejer som gör vad som helst för att hålla sig smala. Tyvärr så är det mycket vanligt att de drabbas av någon form av störning, vilket är mycket beklagligt med tanke på hur svårt det kan vara att ta sig ur en sådan sjukdom.

Man läser titt som tätt om unga modeller som är drabbade av exempelvis anorexi och där en del betalar med sitt liv. Det låter hemskt att människor utsätter sin kropp för detta för att tillfredsställa andra människors visuella behov genom att ha en kropp som inte är hälsosam.

Det är helt OK att man bryr sig om att man ska må bra men när man börjar räkna varenda kalori och inte kan unna sig att äta något extra gott (läs fett) någon gång i veckan måste man stanna upp och fråga om man mår bra i sig själv. Jag har sett alldeles för många som satt i system att gå ner i vikt och som inte känt när det är dags att sluta.

En gång när jag var ute på ett kundmöte så träffade jag en yngre kille som bad mig att vänta på den jag skulle träffa då denne var något sen. Jag antog att killen som tog emot hade någon form av praktik och att han gick i grundskolan (såg ut att vara runt 14 år). Som tur var sa jag inte det rakt ut till honom men jag pratade med honom som man gör med ungdomar i den åldern.

När han som jag bokat tid med dök upp gick vi in och hade det avtalade mötet. Vi satt och diskuterade marknadsföring och under mötets gång så kom den unga killens namn upp och det visade sig att han var över 20 år och var allvarligt drabbad av anorexi och hade tillbringat en stor del av sitt liv efter 10 års ålder på sjukhus!

Jag blev otroligt förvånad och beklagade det hela för jag tyckte att det var så tragiskt att höra hur någon kan misshandla sin egen kropp på det viset. De flesta man hör talas om och känner till är tjejer men killar är om inte i lika stor omfattning också drabbade.

För er och er omgivnings skull, håll ögon och öron öppna och försök att uppmärksamma de människor som är i riskzonen. Tyvärr så är de fler än du tror. Hjälp dem på traven för en stor del av dem som haft detta under längre tid mår otroligt dåligt även psykiskt trots att de håller skenet bakom en fasad av välmående. De är alldeles för många av dem som går i destruktiva tankar som i värsta fall kan leda till att de tröttnar på att leva i sin kropp.

De behöver hjälp omgående så ju förr du ser det desto bättre är det!

Sköt om er och tänk på att ni faktiskt duger som ni är! Varje människa är unik

Kramar

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Sömnbrist

Sömnbrist

Vad är sömnbrist? Hur vet man om man själv lider av sömnbrist? Om man förlorar ca 2 timmars sömn under en natt så kan man säga att det är sömnbrist. Läs mer »
Några enkla tips för bättre självkänsla

Några enkla tips för bättre självkänsla

För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen: Läs mer »
Stressad - skapa energi med en enkel minimeditation

Stressad - skapa energi med en enkel minimeditation

Har du haft en stressig förmiddag? Är du orolig för något? Ska du ha ett jobbigt möte? Lugn, en enkel meditation efter lunch hjälper dig att få ordning på tankarna. Läs mer »
Bli lycklig och få energi av chokladmassage

Bli lycklig och få energi av chokladmassage

Choklad är inte bara gott, det är även nyttigt. Choklad innehåller samma ämnen som i antidepressiva mediciner och gör dig avslappnad, glad och pigg. Läs mer »
Kom igång med din träning!

Kom igång med din träning!

För att hålla kroppen i trim finns olika metoder med någon form av rörelse. Det viktigaste är att man känner att man hittar rätt träning för sin egen kropp oavsett vad andra väljer. Läs mer »
Helhetshälsa ger inre framgång

Helhetshälsa ger inre framgång

Vi borde unna oss mer tid till att ta hand om oss själva och sätta oss själva i främsta rum en stund. Unna oss lyxen att koppla bort allt, stilla tankarna och kroppen. Det inre välbefinnandet är så otroligt viktigt Läs mer »
Alla vill vi vara lyckliga men vad innebär det?

Alla vill vi vara lyckliga men vad innebär det?

Alla människor har olika uppfattningar om vad lycka faktiskt är. Nedan kan du läsa vår definition om lycka. Läs mer »
SPA – en resa med kropp och själ

SPA – en resa med kropp och själ

Jag och en väninna kände oss ganska utkörda efter en lång mörk höst och en hetsig jul och vi bestämde oss för att åka på SPA. Läs mer »
Annons