Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Kroppsterapi » Hot Stone

HOT STONE

Hot Stone Terapi - är en tusenårig tradition från fjärran östern. Med hjälp av värmen från stenarna och aromadofter går behandlingen ner på djupet och är mycket avslappnande och behaglig för kropp och själ.

Stenarna finns i olika former och storlekar, det är ofta svarta lavastenar eftersom de absorberar och håller värmen bra. De lena stenarna värms upp i vatten till cirka 60 grader och placeras på ryggradens energipunkter, men de kan även läggas på andra kroppsdelar till exempel på foten för att öka cirkulationen eller i handen för ökat energiflöde eller kanske i ansikten för att få klarhet och avspänning.

En lugn känsla infinner sig och ger nästan ett meditativt tillstånd. En perfekt behandling för den som vill gå ner i varv och återhämta sig kroppsligt och själsligt.

Det finns även Hot Stone Massage, där terapeuten håller de flata stenarna i händerna och kan genom lugnande rörelser och med värmen från stenarna frigöra blockeringar och få spända muskler att slappna av. Med strykrörelser bearbetas musklerna och massagen fördjupas genom värmen från stenarna. Detta ökar blod- och lymfcirkulationen och cellförnyelse stimuleras. En djupt avslappnade massage som minskar stress och är utrensande. Ett massagetag med varma stenar motsvarar ungefär sex massagetag med händerna. Efter behandlingen med aromaolja och varma stenar känns musklerna smidiga och huden är lenare. En totalt avslappnande antistressbehandling!

Sök företag med verksamhet inom detta ämne.

ARTIKLAR

Eteriska oljor - lathund

Eteriska oljor - lathund

Eteriska oljor är naturliga, utvinns från växter och örter och har egenskaper som kan påverka oss på olika sätt. En del kan stimulera och andra är avslappnande. Läs mer »
Thaimassage

Thaimassage

Thaimassage beskrivs ofta som en mix mellan massage, yoga, shiatsu och akupressur. Används för att få balans och energi i kroppen och göra kroppen smidig och avspänd. Läs mer »
Bli lycklig och få energi av chokladmassage

Bli lycklig och få energi av chokladmassage

Choklad är inte bara gott, det är även nyttigt. Choklad innehåller samma ämnen som i antidepressiva mediciner och gör dig avslappnad, glad och pigg. Läs mer »
Body Harmony

Body Harmony

Lyssna till kroppens signaler, känslor och tankar. Lär känna din kropp och ditt sinne. Body Harmony är beröring, andning och närvarande avslappnade sinnen. Läs mer »
Om massage och annan kroppsterapi

Om massage och annan kroppsterapi

Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage. För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning. Läs mer »
Zonterapi

Zonterapi

Fotzonterapi är en behandlingsform inom alternativmedicin, tillhör troligtvis en av de äldsta kända metoderna för självläkning. Läs mer »
Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och manuell muskeltestning är en del av alternativmedicinen och naturläkekonsten. Kinesiologi är modern västerländsk fysiologi, anatomi och rörelselära Läs mer »
Ayurveda – kunskap om livet

Ayurveda – kunskap om livet

Ayurveda är en terapiform som är en urgammal indisk hälsovetenskap där den enskilda människan sätts i ett helhetssammanhang. Ayur betyder livet Läs mer »
Annons