Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Inre välbefinnande » Från glädje till sorg på ett ögonblick

FRÅN GLÄDJE TILL SORG PÅ ETT ÖGONBLICK

Storm istället för snö var ju inte direkt vad vi väntat oss. Det är tråkigt att läsa om de människor som mist sitt liv pga stormen. Jag hörde igår att stormen heter Per och att de är norrmän som döper våra stormar eftersom vi inte har den policyn i Sverige. Snacka om att göra ett naturfenomen som dessutom är farligt mänskligt, det är nästan så att man blir rädd! Det gäller ju även orkaner och dylikt i USA, de får personnamn.


Jag lider verkligen med de människor som drabbas av alla naturkatastrofer, tyvärr är det väl ändå så att vi inte riktigt reagerar förrän vi har dem på nära håll. Alla katastrofer är hemska och jobbiga att ta sig igenom. Många människor kan drabbas av olika personliga katastrofer som gör att deras trygga värld får sig en rejäl törn och sätts i gungning.


Jag tror tyvärr att de flesta männsikor varit med om detta och det enda man kan vara i såna situationer är lyssnare och medmänniska. Hur man tar sig igenom tragedier är olika och jag tror att ålder har en stor betydelse på hur man ser på saker och ting även om sorgen naturligtvis är lika stor hos alla, det är hur man uttrycker sorgen som skiftar mellan människor.


Jag var med om en stor förlust inom släkten när jag var 14 år, vi miste två (far och son) inom loppet av en vecka och det var som om hela världen var målad svart. När männsikor ville säga mig något såg jag hur deras munnar rördes men jag hörde inte vad de sa.


Det var en fasansfull tid och jag ville inte förstå att de var döda och ofta när jag sov såg jag dem i mina drömmar. I över ett år tänkte jag dagligen på döden och hade ångest, trots att jag försökte att inte visa något utåt.


Jag var ju coola tjejen och inte någon som var känslig och det var oerhört tufft att hålla den fasaden bland kompisar. Mina närmaste vänner visade jag självklart hur ledsen jag var och de försökte hjälpa så gott de kunde.


Inom familjen diskuterade vi det inte på en ganska lång tid efter att det hänt då många av oss tyckte att det var alldeles för upprivande.


Det tog ett långt tag innan vi överhuvudtaget kunde prata om det på ett sansat sätt. Att sorg kan vara så svår att möta och hur det faktiskt känns som om någon rycker undan ens fotfäste och man bara faller.


Alla ni som har det tufft nu, tillåt er själva att gråta så att ni får uttrycka sorgen, den är nog så tung att bära ändå!


Sköt om varandra och ta hand om nuet!

Susanna

Sök företag med verksamhet inom detta ämne.

ARTIKLAR

Lär dig att slappna av

Lär dig att slappna av

Att lära sig att spänna av hjälper oss att må bra. Vi måste kunna varva ner, om vi inte gör det blir det en spänning i kroppen som kan leda till huvudvärk, muskelspänning, trötthet, sömnbesvär, magont eller inre oro. Läs mer »
Några enkla tips för bättre självkänsla

Några enkla tips för bättre självkänsla

För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen: Läs mer »
Låt inte dina rädslor styra

Låt inte dina rädslor styra

En metod att hantera sina rädslor är att visualisera fram situationen som man är rädd för och medvetet styra den till en positiv utgång. Läs mer »
Det borde vara allas rätt att få må bra

Det borde vara allas rätt att få må bra

Vi hör alldeles för ofta "proffstyckare" säga: "Nu har du varit med om så mycket olycka att du kommer att må dåligt länge, länge, antagligen hela livet." Läs mer »
Feng Shui

Feng Shui

Spelar möbleringen i hemmet någon roll? Kan man möblera så att man mår bättre? Enligt Feng Shui ska man skapa rum som balanserar enligt de fem grundenergierna som universum består av. Läs mer »
Från glädje till sorg på ett ögonblick

Från glädje till sorg på ett ögonblick

Storm istället för snö var ju inte direkt vad vi väntat oss. Det är tråkigt att läsa om de människor som mist sitt liv pga stormen. Läs mer »
Stressad - skapa energi med en enkel minimeditation

Stressad - skapa energi med en enkel minimeditation

Har du haft en stressig förmiddag? Är du orolig för något? Ska du ha ett jobbigt möte? Lugn, en enkel meditation efter lunch hjälper dig att få ordning på tankarna. Läs mer »
Chakra-balansering

Chakra-balansering

Balans i chakra betyder att man har harmoni i kropp och själ, där de andliga, psykiska och fysiska sidorna möts. Chakra-balansering ska göra oss mer harmoniska och balanserade som människor. Läs mer »
Annons