Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Inre välbefinnande » Från glädje till sorg på ett ögonblick

FRÅN GLÄDJE TILL SORG PÅ ETT ÖGONBLICK

Storm istället för snö var ju inte direkt vad vi väntat oss. Det är tråkigt att läsa om de människor som mist sitt liv pga stormen. Jag hörde igår att stormen heter Per och att de är norrmän som döper våra stormar eftersom vi inte har den policyn i Sverige. Snacka om att göra ett naturfenomen som dessutom är farligt mänskligt, det är nästan så att man blir rädd! Det gäller ju även orkaner och dylikt i USA, de får personnamn.


Jag lider verkligen med de människor som drabbas av alla naturkatastrofer, tyvärr är det väl ändå så att vi inte riktigt reagerar förrän vi har dem på nära håll. Alla katastrofer är hemska och jobbiga att ta sig igenom. Många människor kan drabbas av olika personliga katastrofer som gör att deras trygga värld får sig en rejäl törn och sätts i gungning.


Jag tror tyvärr att de flesta männsikor varit med om detta och det enda man kan vara i såna situationer är lyssnare och medmänniska. Hur man tar sig igenom tragedier är olika och jag tror att ålder har en stor betydelse på hur man ser på saker och ting även om sorgen naturligtvis är lika stor hos alla, det är hur man uttrycker sorgen som skiftar mellan människor.


Jag var med om en stor förlust inom släkten när jag var 14 år, vi miste två (far och son) inom loppet av en vecka och det var som om hela världen var målad svart. När männsikor ville säga mig något såg jag hur deras munnar rördes men jag hörde inte vad de sa.


Det var en fasansfull tid och jag ville inte förstå att de var döda och ofta när jag sov såg jag dem i mina drömmar. I över ett år tänkte jag dagligen på döden och hade ångest, trots att jag försökte att inte visa något utåt.


Jag var ju coola tjejen och inte någon som var känslig och det var oerhört tufft att hålla den fasaden bland kompisar. Mina närmaste vänner visade jag självklart hur ledsen jag var och de försökte hjälpa så gott de kunde.


Inom familjen diskuterade vi det inte på en ganska lång tid efter att det hänt då många av oss tyckte att det var alldeles för upprivande.


Det tog ett långt tag innan vi överhuvudtaget kunde prata om det på ett sansat sätt. Att sorg kan vara så svår att möta och hur det faktiskt känns som om någon rycker undan ens fotfäste och man bara faller.


Alla ni som har det tufft nu, tillåt er själva att gråta så att ni får uttrycka sorgen, den är nog så tung att bära ändå!


Sköt om varandra och ta hand om nuet!

Susanna

Sök företag med verksamhet inom detta ämne.

ARTIKLAR

Chakra-balansering

Chakra-balansering

Balans i chakra betyder att man har harmoni i kropp och själ, där de andliga, psykiska och fysiska sidorna möts. Chakra-balansering ska göra oss mer harmoniska och balanserade som människor. Läs mer »
Några enkla tips för bättre självkänsla

Några enkla tips för bättre självkänsla

För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen: Läs mer »
Meditera dig till inre välbefinnande

Meditera dig till inre välbefinnande

För att må bra mentalt är det viktigt att hitta ditt inre lugn, din egen oas. Ibland möter vi människor med inre frid, som man kan känna direkt man är i närheten av dem. Läs mer »
Starta dagen med bra förutsättningar

Starta dagen med bra förutsättningar

Att ha en bra eller dålig dag är något du kan påverka och välja själv. Hur vi upplever och hanterar vissa situationer, som till exempel uppvaknandet på morgonen Läs mer »
Det borde vara allas rätt att få må bra

Det borde vara allas rätt att få må bra

Vi hör alldeles för ofta "proffstyckare" säga: "Nu har du varit med om så mycket olycka att du kommer att må dåligt länge, länge, antagligen hela livet." Läs mer »
Hunden hjälper dig att må bra!

Hunden hjälper dig att må bra!

Vem kan motstå ett par bedjande bruna ögon som säger "Kom, bry dig om mig, klappa mig!" Vid alla dina sinnesstämningar finns hunden troget där. Läs mer »
Qigong

Qigong

Qi betyder livsenergi och är en energi som flödar genom allt levande, om kroppens qi blockeras blir det disharmoni och kan då minska vår motståndskraft. Gong betyder arbete/rörelse och qigong uttalar du tji-gång. Läs mer »
Sömnbrist

Sömnbrist

Vad är sömnbrist? Hur vet man om man själv lider av sömnbrist? Om man förlorar ca 2 timmars sömn under en natt så kan man säga att det är sömnbrist. Läs mer »
Annons