ETERISKA OLJOR - LATHUND
 Eteriska oljor är naturliga, utvinns från växter och örter och har egenskaper som kan påverka oss på olika sätt. En del kan stimulera och andra är avslappnande.
Eteriska oljor berör våra sinnen och används ofta i massageoljor och i aromalampor. Här kommer en liten lathund över vilken inverkan som några olika eteriska oljor kan ha.
Eteriska oljor som ger dig inspiration, uppfriskande och gör dig lycklig, pigg och gör dig gott i själen:
Apelsin, basilika, blodapelsin, citron, eukalyptus, grapefrukt, ingefära, japansk pepparmynta, lime, mandarin, pepparmynta, rosmarin, salvia, tea-tree, timjan.
Eteriska oljor som ger dig harmoni, balans och som befriar spänningar och sätter fart på din uppfinningsförmåga:
Anis, citronmeliss, enbär, fänkål, jasmin, kamomill, lavendel, mejram, ros, Ylang Ylang.
Eteriska oljor som ger dig ro och lugn, hoppfullhet och ökar din skaparförmåga och gör dig avslappnad:
Cederträ, cypress, kanel, kardemumma, kryddnejlika, myrrha, rosenträ, sandelträ, tallbarr, vanilj.
Obs! När du ska prova en ny olja eller testa för första gången, kom ihåg att först kontrollera så du tål den, så du inte är överkänslig. Sök företag med verksamhet inom detta ämne.
ARTIKLAR
Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage.
För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning.
Läs mer »
|
Akupunktur är en av behandlingsformerna inom traditionell kinesisk medicin sedan tusentals år som används vid sjukdom eller för att ge smärtlindring.
Läs mer »
|
När eller var kan man njuta mer än i händerna på en bra massör? Enligt min mening – ingenstans!
Läs mer »
|
Jag har sett ordet några gånger men aldrig förstått vad som menas med öronljus?! Blev nyfiken när jag såg det igen häromdagen och tog reda på vad som menas och hur det fungerar:
Läs mer »
|
Hot Stone Terapi - är en tusenårig tradition från fjärran östern. Med hjälp av värmen från stenarna och aromadofter går behandlingen ner på djupet och är mycket avslappnande och behaglig för kropp och själ.
Läs mer »
|
Lyssna till kroppens signaler, känslor och tankar. Lär känna din kropp och ditt sinne. Body Harmony är beröring, andning och närvarande avslappnade sinnen.
Läs mer »
|
Detta är en sjukgymnastikform där man både ser till kropp och själ. Man vill finna, förstå och förstärka de resurser som kroppen redan äger.
Läs mer »
|
Choklad är inte bara gott, det är även nyttigt. Choklad innehåller samma ämnen som i antidepressiva mediciner och gör dig avslappnad, glad och pigg.
Läs mer »
|
|
