Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Den mysiga hösten är här!

DEN MYSIGA HÖSTEN ÄR HÄR!

Jag älskar att få njuta av naturens egna färgspektrum, när trädens löv börjar ändra färg till olika nyanser av rött, orange och gult. Att vakna av att regnet smattrar mot fönsterrutan känns nu bara mysigt efter sommarens krav på sol och värme. Temperaturen börjar sjunka på termometern och luften känns frisk och skön.

För visst är det mysigt att tända ljus, kura ihop sig under filten i soffan och bara koppla av och njuta av höstmörkret. Kunna läsa deckaren som jag inte hann med under sommaren eller bara kunna slöa till och titta på en bra film. Härligt!

När jag är ute och promenerar så blir jag så otroligt glad och tacksam för alla underbara människor som har trädgård med olika fruktträd och som vill dela med sig till sina medmänniskor av äpplen och päron, som hänger ut en cykelkorg på staketet med en skylt ”Varsågod!” Jag blir genast bättre till sinnes och fotstegen känns lättare. Tack alla härliga människor!

Även fast jag inte tycker om att äta svamp så tycker jag att det är lite utav en sport att springa runt och skogen och leta.

Jag har en tendens att nästan bli lite manisk i mitt sökande och blir sen överlycklig när jag finner de små gula kantarellerna. Överlycklig blir även den som får ta emot mitt byte.

Jag tycker hösten har sin tjusning, ljusstakarna plockas fram och vi börjar umgås på ett annorlunda sätt, dricker te och choklad, äter mysiga middagar, gärna med lite rött vin.

Om du tycker hösten känns tung se till att göra allt det som du tycker om. Ta till vara på höstens höjdpunkter såsom umgås med människor du tycker om, promenader i höstsolen, ät god mat och ha det mysigt med levande ljus.

Gör som jag, vira in dig i din favorit sjal och gå ut och möt den härliga hösten!

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Du vet väl...

Du vet väl...

Du vet väl att om du äter varm mat så mättar det mer än om du äter kall mat. Varm mat förbränns fortare och ger en bättre mättnadskänsla. Så om det bara blir en smörgås eller sallad till lunch kom då ihåg att dricka en varm kopp te till. Läs mer »
Lär dig att slappna av

Lär dig att slappna av

Att lära sig att spänna av hjälper oss att må bra. Vi måste kunna varva ner, om vi inte gör det blir det en spänning i kroppen som kan leda till huvudvärk, muskelspänning, trötthet, sömnbesvär, magont eller inre oro. Läs mer »
Undvik skador när du tränar

Undvik skador när du tränar

När man utövar en lättare träningsform får man sällan skador som är allvarliga. Ökar man träningen så ökar även skaderisken. Till exempel kan en joggare i genomsnitt få en lättare skada per år, Läs mer »
Ät rätt! Ät mer frukt och grönt!

Ät rätt! Ät mer frukt och grönt!

En del födoämnen är syrabildande och vissa andra är basbildande för kroppen. Den gamla grundregeln är att frukt och grönt är basbildande. Läs mer »
Olika bantningsmetoder – funkar det egentligen?!

Olika bantningsmetoder – funkar det egentligen?!

Många av oss har testat en hel massa olika metoder för att bli smalare. Dricka pulver, äta ett piller, fruktbantning mm. Listan kan göras lång... Läs mer »
Feng Shui

Feng Shui

Spelar möbleringen i hemmet någon roll? Kan man möblera så att man mår bättre? Enligt Feng Shui ska man skapa rum som balanserar enligt de fem grundenergierna som universum består av. Läs mer »
Kosttillskott

Kosttillskott

Vitaminer och mineraler i koncentrerad form kallas kosttillskott. Kosttillskott är tänkta att komplettera den vanliga kosten och säljs antingen som kapslar, tabletter, pulver, örter eller växtextrakt i koncentrerad form. Men behövs kosttillskott? Läs mer »
Lerbehandling

Lerbehandling

Att bli behandlad med lera är ett gammalt fenomen. Ända sedan den moderna läkekonstens fader Hippokrates dagar sisådär 400 år före Kristus, har många låtit sej attraheras av lerans terapeutiska egenskaper. Läs mer »
Annons