Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Kroppsterapi » Body Harmony

BODY HARMONY

Lyssna till kroppens signaler, känslor och tankar. Lär känna din kropp och ditt sinne. Body Harmony är beröring, andning och närvarande avslappnade sinnen.

Det är en behandlingsform där man med en lätt beröring kan få kroppen att självläka och få bort spänningar och smärta. Med hjälp av denna kontakt både fysisk och praktisk kommer man i kontakt med sina känslor.

Problemen kan uppstå på grund av olika upplevelser eller tillbakahållna känslor som man har gömt undan och glömt bort att lyssna till och som har lagrats i kroppen. De kan orsaka problem som bland annat försämrad rörelseförmåga, muskelspänningar och en felaktig hållning. Med hjälp av denna fysiska beröring kan man komma i kontakt med känslorna igen, kroppsminnen som har lagrats och förändra sig själv för att kunna erhålla kroppens fulla rörelsefrihet och potential.

Body Harmony anpassas för varje individ, genom samtal, observation av kroppshållning och kroppsspråk så kan terapeuten fastställa vad man ska arbeta med. Behandlingens utförs med en mjuk, varsam massage med lätta rörelser av olika kroppsdelar, liggande påklädd på en brits där terapeuten uppmärksammar var i kroppen de glömda minnena, känslor och spänningarna finns. Med olika tekniker som visualisering och frigörande andning kan man lösa upp och släppa dessa minnen och känslor och kan komma åt de undanträngda känslorna och få kropp och psyke i balans.

Det löser upp spänningar, ökar cirkulationen och ger friare andning, samt ett bättre psykiskt välmående. Ger ökad rörlighet och det är därför viktigt att efter behandlingen fortsätta med fysisk träning för att förhindra att kroppen kommer tillbaka i det felaktiga läget.

Body Harmony harmoniserar kroppen och återställer balansen. Ser människan som en helhet i både kropp, andlighet, känslor och tankar. 

Sök företag med verksamhet inom detta ämne.

ARTIKLAR

Ayurveda – kunskap om livet

Ayurveda – kunskap om livet

Ayurveda är en terapiform som är en urgammal indisk hälsovetenskap där den enskilda människan sätts i ett helhetssammanhang. Ayur betyder livet Läs mer »
Om massage och annan kroppsterapi

Om massage och annan kroppsterapi

Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage. För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning. Läs mer »
Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och manuell muskeltestning är en del av alternativmedicinen och naturläkekonsten. Kinesiologi är modern västerländsk fysiologi, anatomi och rörelselära Läs mer »
Öronljus – vad är det?

Öronljus – vad är det?

Jag har sett ordet några gånger men aldrig förstått vad som menas med öronljus?! Blev nyfiken när jag såg det igen häromdagen och tog reda på vad som menas och hur det fungerar: Läs mer »
Basal Kroppskännedom

Basal Kroppskännedom

Detta är en sjukgymnastikform där man både ser till kropp och själ. Man vill finna, förstå och förstärka de resurser som kroppen redan äger. Läs mer »
Eteriska oljor - lathund

Eteriska oljor - lathund

Eteriska oljor är naturliga, utvinns från växter och örter och har egenskaper som kan påverka oss på olika sätt. En del kan stimulera och andra är avslappnande. Läs mer »
Kraniosakral terapi

Kraniosakral terapi

Detta är en mjuk terapiform där man behandlar ansiktets och skallens alla ben i relation med ryggradens kotor. Man kan behandla väldigt djupt eftersom det inte bildas något motstånd, kroppen själv visar hur den vill bli behandlad. Läs mer »
Bli lycklig och få energi av chokladmassage

Bli lycklig och få energi av chokladmassage

Choklad är inte bara gott, det är även nyttigt. Choklad innehåller samma ämnen som i antidepressiva mediciner och gör dig avslappnad, glad och pigg. Läs mer »
Annons