Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Åter till vardagen

ÅTER TILL VARDAGEN

Tillbaka i de gamla vanliga gängorna! Ändå känner jag att mycket kommer att hända i år och att det enbart är jag som kan påverka det. Det är ju i och för sig en gammal sanning men den är så sann så att man nästan blir förvånad. I år har jag mediterat två gånger och varje gång har jag känt mig otroligt avslappnad efteråt och jag inser att jag måste meditera oftare typ två gånger i veckan. Snacka om att få kraft! Nu är jag ingen van mediterare som sitter i lotus ställning och rabblar mantran utan jag ligger eller sitter och kopplar av till bra avslappnande musik. Efter ett tag kommer jag in i mitt ingenmansland och det är där jag finner frid!


När jag berättar det för mina vänner är en del helt frågande och tycker att det är helskumt. Förra veckan träffade jag en tjej som jag känner genom mitt jobb och jag berättade att jag precis hade mediterat och hon tyckte att det var hokus pokus och tittade på mig som om jag var knäpp eller något i den vägen. Nu är det inte så att jag försöker pracka på någon det här men hon tyckte att jag såg otroligt pigg ut och jag svarade att jag mediterat.


Det som förvånar mig är hennes starka anti attityd mot meditation och när jag frågade henne vad hon gjorde för att koppla av så sa hon att hon bad till gud. När jag sa att det var hennes personliga sätt att nå avslappning och att mitt var att meditera blev det mer OK. Jag förstår inte varför människor måste ha en konstig inställning till ordet meditation men jag kanske borde byta ordval och kalla det avslappning istället.


Nåväl, egentligen så bryr jag mig inte, det viktigaste är att jag når det jag vill dvs en lugn stund i tillvaron där jag samlar kraft till andra vardagliga ting.


Varför måste vi människor alltid sätta stämplar på allt och kalla det för det ena eller andra? I djuren värld bara är man utan ord och utan förutfattade meningar, vi borde se lite mer på hur de lever och följa deras villkorslösa sanningar. Visst, vi är människor men i många fall lever djuren mer sant på något sätt. De älskar oss människor villkorslöst utan att förvänta sig något i gengäld och det är något vi männsikor borde ta efter, förmodligen skulle livet vara betydligt enklare då.


Sköt om er och slappna av i den dagliga stressen!


Alla sätt är bra utom de dåliga...

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Solarium - Om att använda solarier

Solarium - Om att använda solarier

Ultraviolett strålning Solen ger ljus, värme och ultraviolett (UV) strålning. I regnbågen kan vi se solens ljus uppdelat i olika färger. Läs mer »
Några enkla tips för bättre självkänsla

Några enkla tips för bättre självkänsla

För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen: Läs mer »
Starta dagen med bra förutsättningar

Starta dagen med bra förutsättningar

Att ha en bra eller dålig dag är något du kan påverka och välja själv. Hur vi upplever och hanterar vissa situationer, som till exempel uppvaknandet på morgonen Läs mer »
Friska tänder & fräsch mun

Friska tänder & fräsch mun

Våra tänder är ständigt utsatta för hot från bakterier. Normalt ryms det flera miljoner i vår mun och varje gång vi äter blir de fler. Man kan säga att bakterierna äter det vi äter. Mest förtjusta är de i kolhydrater som finns i socker, frukt, bröd och juice. Läs mer »
Kosttillskott

Kosttillskott

Vitaminer och mineraler i koncentrerad form kallas kosttillskott. Kosttillskott är tänkta att komplettera den vanliga kosten och säljs antingen som kapslar, tabletter, pulver, örter eller växtextrakt i koncentrerad form. Men behövs kosttillskott? Läs mer »
Om fötter

Om fötter

Det finns nog ingen kroppsdel vi bryr oss så lite om som våra fötter. Vi tar för givet att de ska hålla livet ut, hur mycket vi än struntar i dem. De flesta tycker inte ens om sina fötter utan gömmer dem i strumpor och skor. Läs mer »
Bröllop – hår

Bröllop – hår

Dagen då du ska stå i centrum är det viktigt att du känner dig tillfreds med dig själv och att allt från tå till topp känns rätt. Du kan välja att sätta in blommor eller pärlor som matchar din helhet eller till exempel till din brudbukett. Läs mer »
Sömnbrist

Sömnbrist

Vad är sömnbrist? Hur vet man om man själv lider av sömnbrist? Om man förlorar ca 2 timmars sömn under en natt så kan man säga att det är sömnbrist. Läs mer »
Annons