Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Åter till vardagen

ÅTER TILL VARDAGEN

Tillbaka i de gamla vanliga gängorna! Ändå känner jag att mycket kommer att hända i år och att det enbart är jag som kan påverka det. Det är ju i och för sig en gammal sanning men den är så sann så att man nästan blir förvånad. I år har jag mediterat två gånger och varje gång har jag känt mig otroligt avslappnad efteråt och jag inser att jag måste meditera oftare typ två gånger i veckan. Snacka om att få kraft! Nu är jag ingen van mediterare som sitter i lotus ställning och rabblar mantran utan jag ligger eller sitter och kopplar av till bra avslappnande musik. Efter ett tag kommer jag in i mitt ingenmansland och det är där jag finner frid!


När jag berättar det för mina vänner är en del helt frågande och tycker att det är helskumt. Förra veckan träffade jag en tjej som jag känner genom mitt jobb och jag berättade att jag precis hade mediterat och hon tyckte att det var hokus pokus och tittade på mig som om jag var knäpp eller något i den vägen. Nu är det inte så att jag försöker pracka på någon det här men hon tyckte att jag såg otroligt pigg ut och jag svarade att jag mediterat.


Det som förvånar mig är hennes starka anti attityd mot meditation och när jag frågade henne vad hon gjorde för att koppla av så sa hon att hon bad till gud. När jag sa att det var hennes personliga sätt att nå avslappning och att mitt var att meditera blev det mer OK. Jag förstår inte varför människor måste ha en konstig inställning till ordet meditation men jag kanske borde byta ordval och kalla det avslappning istället.


Nåväl, egentligen så bryr jag mig inte, det viktigaste är att jag når det jag vill dvs en lugn stund i tillvaron där jag samlar kraft till andra vardagliga ting.


Varför måste vi människor alltid sätta stämplar på allt och kalla det för det ena eller andra? I djuren värld bara är man utan ord och utan förutfattade meningar, vi borde se lite mer på hur de lever och följa deras villkorslösa sanningar. Visst, vi är människor men i många fall lever djuren mer sant på något sätt. De älskar oss människor villkorslöst utan att förvänta sig något i gengäld och det är något vi männsikor borde ta efter, förmodligen skulle livet vara betydligt enklare då.


Sköt om er och slappna av i den dagliga stressen!


Alla sätt är bra utom de dåliga...

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Poweryoga

Poweryoga

Poweryoga är en idealisk form av träning för alla, oavsett träningsnivå, eftersom man arbetar individuellt utifrån sin egen kropp och sina personliga förutsättningar. Det är en dynamisk och fysiskt kraftfull yogaform där man arbetar med andning och rörelse i ett flöde. Läs mer »
Kom igång med din träning!

Kom igång med din träning!

För att hålla kroppen i trim finns olika metoder med någon form av rörelse. Det viktigaste är att man känner att man hittar rätt träning för sin egen kropp oavsett vad andra väljer. Läs mer »
Örtbad

Örtbad

Vad sägs om att koppla av i ett härligt örtbad, njuta av väldoftande olja, avslappnande musik i dina öron och levande ljus som ger ett behagligt sken. Läs mer »
Feng Shui

Feng Shui

Spelar möbleringen i hemmet någon roll? Kan man möblera så att man mår bättre? Enligt Feng Shui ska man skapa rum som balanserar enligt de fem grundenergierna som universum består av. Läs mer »
För skönhetsbehandlingar krävs social kompetens

För skönhetsbehandlingar krävs social kompetens

Det sägs ju att skönhet kommer inifrån, vilket jag håller med om men jag vet att man är tvungen att piffa till sig för att det ska bli en sanning. Läs mer »
Bort med snabbmat och in med nyttig mat!

Bort med snabbmat och in med nyttig mat!

Nu är det dags att byta ut boken på alla goda och tyvärr feta rätter och ersätta dem med nyttiga! Eftersom jag är periodare när det gäller mat dvs att jag vissa perioder äter nyttig mat Läs mer »
Kolesterol

Kolesterol

Vad är det och varför är det så farligt? Hjärt-kärlsjukdomar har ett tydligt samband med för höga kolesterolvärden i blodet. Men med rätt kosthållning kan du få dina blodfetter i balans. Läs mer »
Smink - Hållbarhet

Smink - Hållbarhet

Du kommer väl ihåg att du måste gå igenom och rensa din sminkväska då och då?! Smink har begränsad hållbarhet och du måste kasta krämer, mascaror och makeupsvampar som kan ha blivit fulla med bakterier och som kan göra att din hud blir irriterad. Läs mer »
Annons