Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

FOKUS

Massage – en lisa för själen

Massage – en lisa för själen

När eller var kan man njuta mer än i händerna på en bra massör? Enligt min mening – ingenstans! Läs mer »

ARTIKLAR

Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och manuell muskeltestning är en del av alternativmedicinen och naturläkekonsten. Kinesiologi är modern västerländsk fysiologi, anatomi och rörelselära Läs mer »
Bröllop - smink

Bröllop - smink

En av de viktigaste dagarna i livet är bröllopsdagen, då det gäller att allt klaffar. Inte minst gäller det brudens sminkning. När det gäller sminkningen, följ inte mode och trender eller använd för mycket starka färger. Läs mer »
Vinterskönhet – Din kropp behöver extra mycket fukt

Vinterskönhet – Din kropp behöver extra mycket fukt

På vinterhalvåret är det många av oss som får narig, torr, röd och irriterad hud och problem med ytliga blodkärl, det är då extra viktigt att tillföra huden mycket fukt, skydd och näring för att huden ska må bra. Läs mer »
Sömnbrist

Sömnbrist

Vad är sömnbrist? Hur vet man om man själv lider av sömnbrist? Om man förlorar ca 2 timmars sömn under en natt så kan man säga att det är sömnbrist. Läs mer »
Bli brun utan UV

Bli brun utan UV

De senaste åren har den sk sunless-industrin vuxit sig allt starkare över hela världen. Den troliga förklaringen till detta är förmodligen att människor blivit medvetna om UV-strålars effekt på huden. Läs mer »
Naglar - så sköter du dem nu på vintern

Naglar - så sköter du dem nu på vintern

Fina naglar har alltid varit viktigt för oss människor. I det gamla Kina, liksom i många andra kulturer och tidsåldrar, var det tecken på klasskillnad. I Egypten på Kleopatras tid använde man henna för att färga naglarna: Läs mer »
Promenera mera

Promenera mera

Att promenera i rask takt gör att du får motion och frisk luft, samtidigt som det ger dig en stund att kunna varva ner och få bort eventuell oro och stress. Det är perfekt att promenera bort bekymmer eller om du bara behöver få tänka. Läs mer »
Peeling  - ett måste för att hålla huden fräsch

Peeling - ett måste för att hålla huden fräsch

AnsiktspeelingNär du känner att huden början bli livlös och grå är det dags för en ansiktspeeling. Ungefär var 28:e dag bildar huden nya celler Läs mer »
Helhetshälsa ger inre framgång

Helhetshälsa ger inre framgång

Vi borde unna oss mer tid till att ta hand om oss själva och sätta oss själva i främsta rum en stund. Unna oss lyxen att koppla bort allt, stilla tankarna och kroppen. Det inre välbefinnandet är så otroligt viktigt Läs mer »
Alkohol - i måttliga mängder

Alkohol - i måttliga mängder

Regn två veckor i sträck. Skor som läcker, ett glas vin i soffan. Känns redan bättre. Ett till, hösten är inte så jobbig ändå som folk säger. Bag-in-box, en riktigt bra uppfinning! Läs mer »
Annons